MENTORPROGRAM

Nem az hiányzik, hogy valaki újra elmondja, mit kell tenned, hanem hogy melletted legyen akkor is, amikor nehéz megtenned.

Nem egy újabb tökéletes terv.

Hanem egy olyan rendszer kialakítása, ami a nehezebb napokon is segít továbbmenni.

169€ / HÓNAP

NEM EGY ÚJABB SZABÁLYRENDSZER

Nem az a célom, hogy megmondjam, mit ehetsz, és ellenőrizzem, hogy mindent „jól” csináltál-e.

Azt szeretném, hogy közben megértsd magad.

Azt szeretném, hogy közben megértsd a saját testedet, felismerd a saját működésedet, és kialakítsunk egy olyan rendszert, ami a valódi életedben is működik.

Hogy ne kelljen minden hétfőn újrakezdened.

Hogy ne egy újabb étrendre legyen szükséged.

Hogy ne kelljen folyamatosan azon gondolkodnod, vajon jól csinálod-e.

És hogy amikor egyszer kibillensz – mert ki fogsz –, tudd, hogyan találj vissza.

Mert a cél nem az, hogy örökké szükséged legyen rám.

A cél az, hogy egy idő után már nélkülem is tudd az utat.

NINCS KÉT EGYFORMA MENTORÁLÁS

Néha az edződ vagyok, néha mentorod, néha az ember, aki rendszert tesz a káoszba.

Néha pedig egyszerűen az, akinek este megírod: „Domi, ma ez nagyon nem ment.”

És akkor onnan megyünk tovább.

Nem büntetünk. Nem dobjuk ki az egész hetet. Nem várunk a következő hétfőig.

Megnézzük, mi történt. Tanulunk belőle. És folytatjuk.

Nem egy módszerhez ragaszkodom.

Hozzád alkalmazkodom.

Ezért nincs nálam két teljesen egyforma mentorálás.

Van, akinek arra van szüksége, hogy minden nap beszéljünk.

↔

Van, akinek arra, hogy adjak neki egy kis teret.

Van, akit noszogatni kell.

↔

Van, akit éppen arra kell megtanítanom, hogy néha engedjen magának.

Van, akinél számolunk.

↔

Másnál szándékosan nem.

Van, akinek azt mondom: többet várok tőled.

↔

Másnak pedig azt: most nem kell még többet csinálnod.

Tudom, hogy milyen volt a napod. Tudom, milyen érzés, amikor összecsapnak a teendők, amikor elmegy a motivációd, vagy amikor épp ellenkezőleg: szétvet az energia és azonnal mindent át akarsz alakítani. Nem egy távoli táblázat mögül instruállak, hanem valódi partnerként kísérlek végig az úton.

Talán ezért szoktam azt mondani, hogy olyan ez, mintha pár hónapra felbérelnéd a legjobb barátnődet, csak olyat, aki közben szakmailag is tudja, mit csinál.

ÍGY INDUL A KÖZÖS MUNKA

Hogyan zajlik a Mentorprogram?

Az első lépéstől kezdve azért dolgozunk, hogy pontosan értsem, hol tartasz, mik a céljaid, és hogyan tudjuk azokat a legbiztonságosabb és leggyorsabb úton elérni.

Jelentkezel

5 napos táplálkozási napló

5 napig vezeted a táplálkozási naplódat a jelenlegi étkezési szokásaiddal.

Online konzultáció

Egy online konzultáció keretein belül kielemezzük a naplódat és meghatározzuk a főbb csapásirányokat.

Személyre szabott javaslat és edzésterv

Az igényeid és céljaid függvényében elkészítem számodra a személyre szabott javaslatot és az edzéstervedet.

Folyamatos kapcsolattartás

A kommunikáció WhatsAppon történik, ahol minden nap foglalkozom veled, követem a fejlődésedet, és választ kapsz az összes felmerülő kérdésedre.

• A Mentorprogram keretein belül egyszerre csak 3 emberrel dolgozom együtt, hogy biztosítani tudjam a prémium szintű, maximális figyelmet.

• Az együttműködés minimum 3 hónapra szól, felső időkorlát nélkül.

JELENTKEZÉS A MENTORPROGRAMRA

Ha úgy érzed, készen állsz arra, hogy ne újrakezdd, hanem végre továbbépítsd.

Töltsd ki az űrlapot, és innen folytatjuk együtt.

Írj pár mondatot arról, hol tartasz most, miben érzed az elakadást és miben szeretnél változást.
Nem kell tökéletesen megfogalmazott esszére gondolnod – a lényeg, hogy őszinte és nyitott legyél.

Jelentkezés

A jelentkezés nem jelent automatikus bekerülést. A helyek száma korlátozott, a kiválasztás a kitöltött jelentkezési lapok és a közös szimpátia alapján történik.